آلام الدورة الشهرية واحدة من منغصات الحياة التي تقابلها المرأة ، وهي تسعى دومًا لاكتشاف مشروبات لتهدئتها، يقول الدكتور فاروق الطاهر، استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، وبالفعل هناك مشروبات سريعة المفعول تسكن آلام الدورة الشهرية لعدة ساعات.

- مشروب القرفة:

تحتوي القرفة على عناصر غذائية تعمل على إدرار الطمث ، ومضادات أكسدة من شأنها أن تسكن الآلام.

- مشروب الميرمية:

تعمل على تهدئة تقلصات المعدة والعضلات ، الى مد تسكين آلام الطمث.

- مشروب النعناع:

حيث يعمل على منع تقلص العضلات وتهدئتها.

- مشروب الحلبة:

وهي من أسرع وسائل تسكين آلام الدورة الشهرية.