يعاني الكثيرون من الوزن الزائد ويسعون لتحقيق حلم الرشاقة بعيدا عن معاناة الريجيم وممارسة الرياضة اليومية، الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، قدمت مشروبا طبيعيا يساعد على خسارة 4 كيلو خلال أسبوع ، ويفضّل تناوله كل ليلة .

- المكونات:

- ملعقة قرفة .

- ملعقة كركم .

- بن أخضر مطحون .

- ملعقة زنجبيل .

- ملعقة كمون .

- عصير ليمونة ومبشور قشرها.

- ملعقة خل تفاح .

- بذر كتان مطحون.

- الطريقة:

- ضعي جميع المكونات السابقة في كوب ما عدا قشر الليمون .

- اغلي قشر الليمون ثم اضيفي الماء الى الكوب وقومي بتغطيته لمدة 10 دقائق .