كثر الحديث في الفترة الأخيرة عن فوائد البن الأخضر، التي يتحدث عنها الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، حيث يقول إن الراغبين في الحصول على فوائد البن الأخضر يجب أن يتناولوا كوبًا منه يوميًا، مطحونًا ومضافًا له الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 10دقائق.

اليك أهم فوائد البن الأخضر:

- يساعد البن الأخضر على فقدان الوزن، حيث إنه يعمل على حرق السعرات الحرارية بالجسم

- يمنح الجسم النشاط والحيوية والقدرة على إنجاز الأعمال

- بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية فإنه يعطي احساسًا بالشبع والامتلاء لفترة طويلة

- له القدرة على خفض ضغط الدم، لذا فهو مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع

- يحرق الدهون الثلاثية في الجسم ويحافظ على المفيد منها

- يحافظ على صحة القلب وحماية الشرايين من الانسداد

- مفيد جدًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم في حدودها الطبيعية

- له قدرة كبيرة على تخليص الجسم من السموم وتنقيته