جميعنا نفكر في تناول العقاقير الطبية عند الإصابة بمشكلة صحية، ولا نفكر أن هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على مكافحة تلك الأمراض والتخلص منها.

وإليكم أبرز الأطعمة التي تعمل بمثابة العقاقير الطبية والتي تخف من خطورة تلك العقاقير، وذلك حسبما نشر موقع " boldsky":

- ضغط الدم

يعمل تناول زيت الزيتون والكرفس على خفض ضغط الدم، لذا يجب الحرص على إضافتهما إلي النظام الغذائي.

- البرد

كثير منا يصاب بالبرد خاصة مع قدوم فصل الشتاء، لذا يجب الحرص على تناول الثوم بصورة يومية لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ومن ثم مواجهة البرد.

- فقدان الذاكرة

تساعد الأسماك بجميع أنواعها، وكذلك المكسرات، وبذور اليقطين، في تعزيز الذاكرة، والحفاظ على مستوي التركيز في المخ.

- سرطان الثدي

أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أن الكرنب لديه مفعول كبير للحفاظ على مستوي هرمون "الاستروجين"، وهو ما يعمل على الوقاية من سرطان الثدي.

- الإسهال

تناول التفاح بصورة مستمرة يساعد على التخلص من الإسهال، كونه يعمل على التخلص من البكتيريا، بالإضافة إلي احتوائه على الألياف الغذائية.