كثير من المدخنين يَرَوْن أن التدخين سبب من أسباب فقدهم للوزن الزائد ، وأنه وسيلة من وسائل الحفاظ على الوزن الزائد.

يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، ان النيكوتين وهو المادة الأساسية في صناعة السجائر عند دخوله للجسم عن طريق التدخين فإنه يعمل على سد الشهية، وذلك لأن مادة النيكوتين تعمل على انقباض الأوعية الدموية بالمعدة ، مما يمنعها من العمل بشكل طبيعي وبالتالي عدم الاحساس بالجوع ، وهو الأمر الذي بالفعل يكفل القوام المثالي للمدخن كما هو معروف لدى الجميع ، لكنه بالطبع ليس سبباْ مقنعًا لتناول السجائر خاصة أنها وسيلة ضارة جدًا بالصحة ، فإن الحميات الغذائية والمشروبات الحارقة للدهون وممارسة الرياضة كلها من شأنها أن تحافظ على القوام المثالي أو فقد الوزن.