يعتبر التين البرشومي مصدر جيد للبوتاسيوم ويحتوي على كمية قليلة من الصوديم، كما انه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم لمن يعاني من مرض الضغط، لذلك نصح الدكتور أحمد حسن فرغلي استشاري السمنة والتغذية العلاجية بتناول التين البرشومي لأنه يساعد علي التخلص من آلام بعض الأمراض.

فوائد التين:

1 - يجلو رمل الكلى والمثانة.

2 - يخلصك من خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.

3 - يغسل الكبد والطحال.

4 - يدر البول

5 - يعالج كسل الأمعاء

6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "الماغنيسيوم".

7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.

8 - التين غذاء غني بالألياف ،يساعد علي الوقاية من سرطان الأمعاء وخفض الكوليسترول، وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب.

9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم"، فللبوتاسيوم دور مهم في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس صفائح "الكوليسترول" على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل.