هل كانت عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد حافلة أكثر من اللازم وتودون لاستعادة نشاطكم ولياقتكم، فعليكم بتطهير القولون لإخراج السموم من الجسم ومنح جهازكم الهضمي انطلاقة جديدة.

واليكم العديد من الأطعمة التي تغيّر حياتنا وهذا العلاج السهل سيساعدكم على تطهير قولونكم عندما تكونون في حاجة ماسة وفقا لـ "Food Science":

ضعوا في كوب يحتوي على 220 ملل من الماء الساخن:

– ملعقتَان كبيرتَان من خلّ التفّاح

– ملعقتَان كبيرتَان من العسل

حرّكوا هذا المزيج إلى أن يذوب العسل. يمكنكم أن تشربوا منه في بداية النهار أو عندما تشعرون أن قولونكم بحاجة إلى التنظيف. لا تتردّدوا بمتابعة نشاطاتكم الطبيعية اليومية بينما عملية التطهير تأخذ مجراها.