يقضى الإنسان حوالى ثلث حياته فى النوم، وهو الوقت المناسب للجسم لإزالة السموم وإصلاح وظائفه.. "اليوم السابع" يقدم "فيديو جراف" لما يحدث فى جسم الإنسان أثناء فترة نومه.