بعض الأطعمة إذا تناولناها فى وقت غير صحيح تسبب المشاكل الصحية احيانا، وبعضها إذا تناولناها على معدة فارغة تسبب الحموضة وقرحة المعدة وزيادة فى مستوي السكر .. موقع « bold sky » حذر من تناول 7 أطعمة على الريق صباحا .

1- السكر :

عند تناول السكر أو المواد الغذائية المحتوية عليه فإن الجسم لايستطيع إفراز الأنسولين فى هذه الفترة للحفاظ على مستوى السكر فى الدم فيؤدى لزيادة مفاجئه فى مستوى السكر فى الدم .

2-الطماطم :

الطماطم جيدة ولكن إذا تناولناها على الريق فإن الأحماض الموجودة بها تتفاعل مع الأحماض الموجودة فى المعدة وتكون حصوات فى المعدة .

3-الأطعمة الحارة :

الأطعمة الحارة تضر المعدة عندما تستهلك على معدة فارغه تسبب الحموضة والألم .

4-الموز :

من أفضل الأطعمة للصحة ولكن عند تناوله على معدة فارغة يزيد من مستوى الماغنسيوم ويتفاعل مع الكالسيوم الموجود فى الدم ويؤثر على التوازن .

5-البطاطا الحلوة :

من مكوناتها التانين والبكتين الذين ينشطوا على جدار المعدة فيزيدوا من إفراز حمض المعدة ويسببوا الحموضة .

6-الصودا :

الألوان الصناعية مختلطة مع الصودا تتفاعل مع أحماض المعدة فتسبب مشاكل صحية خطيرة .

7-الزبادى :

مفيد للصحة ولكن يجب ألا يستخدم على معدة فارغة فالبكتيريا الموجودة به تتفاعل مع العصائر الموجودة فى بطانة المعدة وتسبب مشكلة فى المعدة .