هل أنت من الأشخاص الذين ينغمسون في تناول الوجبات السريعة، ولا تستطيع منع نفسك عن تناول "السمبوسة، البرجر، البيتزا، والمعجنات"، إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة لمعرفة ما يلي.

ذكر موقع " boldsky"، بعض السلبيات التي نتعرض لها بسبب تناول الوجبات السريعة، كونها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، ومنها:

- آلام المفاصل:

تحتوي الوجبات السريعة على دهون غير صحية، مما تعمل على إعاقة تدفق الدم إلي الجسم بصورة سليمة، الأمر الذي يؤثر على المفاصل ويسبب الآلام.

- فقدان الذاكرة:

تعتبر فقدان الذاكرة واحد من أكثر الآثار الجانبية التي نكون بصددها بسبب تناول الوجبات السريعة، كون الدهون المشبعة تؤثر على زظائف المخ، والإدراك بشكل كبير.

- الحموضة:

الدهون الموجودة في الوجبات السريعة تحتاج إلي مدة طويلة للهضم وتستخدم مزيد من العصارة في الجهاز الهضمي، مما يزيد من مشاكل المعدة ويسبب الحموضة.

- ارتفاع الكولسترول:

تسبب الواجبات السريعة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، الأمر الذي يسبب الإصابة بأمراض عديدة منها القلب والضغط.

- تقلب المزاج:

تؤدي الدهون الغير صحية إلي بعض إختلالات الكيميائية في الدماغ، مما تساعد في تقلب المزاج والإصابة بمشاكل عصبية.

- السرطان:

تسبب الوجبات السريعة في الإصابة بالسرطان نذرًا للدهون الغير صحية المتراكمة بها التي تساعد على تنشيط الجذر الحرة.