أكد الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق، وأستاذ بقسم الأمراض الجلدية بالمركز، أن شرب الماء بشكل كافي يقى الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، وغيره من الأمراض.. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة.
وأوضح الناظر أن هناك 10 أسباب تجبرك على شرب الماء صيفا وشتاء وعلى مدار الأربعة وعشرين ساعة.
١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
٢- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه.
٣- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها.
٤- تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ علي حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح.
٥- تحافظ علي سلامة الكلي وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها.
٦- تساعد علي الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد علي اداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة.
٨ - تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات.
9- تساعد علي اداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من اثار التلوث الخارجي عليها.
10- تقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز.
شرب الماء دفعة واحدة لا يهدد كبدك
نفى الدكتور هانى الناظر، أستاذ الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، صحة المنشور الذى تداوله بعض الرواد والذى يحمل معلومة خاطئة تفيد بأن عند إتمام شرب الماء دفعة واحدة عند العطش يتساقط الماء بطريقة مفاجئة إلى الكبد مما يسبب تليفا كبديا.
وجاء فى نص المنشور الخاطئ: “أثبت علميا أن المسئول عن الإشعار بالعطش هو الكبد وعند إتمام الشرب دفعة واحدة يتساقط الماء بطريقة مفاجئة إلى الكبد فيحدث تليف كبدى..أما إذا تم على 3 مرات تعمل الأولى على إنذار الكبد وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بابتلاله وليونة فلا يسبب تأكل فيه فهى سنة محمدية حقيقة علمية”.
وأوضح  الناظرأن هذا المنشور يحوي كلاما غير صحيح تماماً وغير علمي لا تصدقوه ولا تعيدوا نشره علي صفحاتكم وأخبروا الناس بالحقيقة فالماء يمر من الفم ثم المريء وحتي المعدة ويتم امتصاصه من الأمعاء وشرب الماء دفعة واحدة لا يسبب تليفا في الكبد ولكنه قد يكون ضار على المعدة والسنة النبوية الشريفة بريئة من هذه الخزعبلات، أكرر مرة أخرى هذه صفحات تتعمد نشر معلومات خاطئة غير علمية للترويج للجهل العلمي لا تتابعوها ولا تأخذوا عنها أي معلومات.
أضرار عدم شرب الماء
- جفاف الجلد وتشققه وظهور التجاعيد المبكرة وسقوط الشعر وتقصفه وتقصف الأظافر وتكسرها.
- زيادة لزوجة الدم مما يزيد فرصة تكون الجلطات الرئوية والقلبية وجلطات المخ .
- زيادة لزوجة السائل المنوي عند الرجال مما يؤدي إلي ضعف حركة الحيوانات المئوية وحيويتها واحتمال انخفاض القدرة علي الإنجاب.
- جفاف العين وسهولة التهابها وضعف البصر.
- ضعف السمع.
- زيادة فرصة تكون حصوات الكلي وخلل وظائفها وسهولة إصابتها بالالتهابات.
- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي مما يعرضه للالتهابات ومشاكل في الهضم وامتصاص الغذاء.
- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي مما يعرضه للالتهابات وصعوبة التنفس بشكل طبيعي.
- خلل وظائف الهرمونات المختلفة بالجسم.