نشرت الصحيفة البريطانية "ديلي ميل" دراسة غريبة ومثيرة، تفيد بأن الأعمال المنزلية لها قدرة كبيرة علي حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم بما يعادل اداء بعض التمارين الرياضية.

وأشار الباحثون من خلال الدراسة، أن سر الرشاقة والحفاظ علي الوزن اقرب بكثير من الذهاب الي صالات الجيم حيث أن افضل طريقة للحفاظ علي شكل الجسم المطلوب هو المداومة علي الاعمال والمهام المنزلية بشكل يومي.

حيث اوضحت الدراسة، بأنه يتم استغراق حوالي 11 ساعة في الاعمال المنزلية خلال الاسبوع الواحد فهذا من شأنه المساعدة علي حرق بعض السعرات الحرارية أي ما يعادل 2345 سعر حراري، وهذا يعني أن حوالي نصف ساعة من الاعمال المنزلية كل يوم يمكن أن يحدث فارق كبير علي اللياقة البدنية.

كما أضافت الدراسة، أن ابرز المهام المنزلية هي مسح الارض حيث تساعد علي حرق حوالي 314 سعر حراري أي ما يعادل حوالي 45 دقيقة من ممارسة رياضة السباحة.

ديلي ميل 1

ديلي ميل 2

ديلي ميل 3

ديلي ميل 4