يحتوي التين البرشومي علي العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2، ويشمل أيضًا مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية وأوميجا، لذلك قدم الدكتور أحمد حسن الفرغلي استشاري السمنة والتغذية العلاجية 10 فوائد لتناول التين.

من فوائد التين البرشومي:

1 - يجلو رمل الكلى والمثانة.

2 - يفيد في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.

3 - يغسل الكبد والطحال.

4 - يدر البول

5 - يعالج كسل الأمعاء

6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "الماغنيسيوم".

7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.

8 - التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء وخفض الكوليسترول، وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب.

9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم". فللبوتاسيوم دور مهم في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس صفائح "الكوليسترول" على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل.

10- يعالج الضعف الجنسي.