فوائد عديدة لتناول الشاى بالليمون لصحتك، منها أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ويزيد من المقاومة للعديد من الأمراض، وعن فوائد تناول الشاى بالليمون يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إن الشاى بالليمون يساعد فى إنقاص الوزن ويمنع امتصاص المواد الدهنية الموجودة في الطعام كما يساهم فى تنشيط المخ والمساعدة اكثر على التركيز وتقوية الذاكرة.

أوضح أن تناول الشاى بالليمون يساعد فى امتصاص كميات أكبر من مركبات "الكاتشين" المضادة للأكسدة بالجسم ما يعمل على زيادة المناعة كما أن إضافة الليمون إلى الشاي يساعد على الحماية من الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 70%.

وأضاف أن تناول الشاى بالليمون يساعد أيضا فى تسهيل عملية الهضم وتطهير الجسم من السموم وتنقية البشرة من البثور وحب الشباب، والتخلص من الهالات السوداء في منطقة تحت العين كما يزيل الانتفاخات التي يسببها الإجهاد.