صحتك من نظافة ونوعية وجودة ملابسك الداخلية ، وخاصة فى فصل الصيف وازدياد التعرق والافرازات التى تسبب نوعا من البكتريا والافرازات اذا اهملت النظافة الشخصية .
ونؤكد فيما يلي على عدة نصائح للوقاية الدائمة :
- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة بنسبة ١٠٠ ٪ من القطن الطبيعي بشكل مستمر، لأنها تسمح بدخول الهواء إلى البشرة كما أنها تمتص العرق أولا بأول ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالبكتريا.
- تجنبي الأنواع المصنوعة من الحرير أو النايلون أو غيرها من الأقمشة الصناعية وفي حالة إرتدائها راعي أن يكون الجزء الموجود بها والملامس للمهبل مصنوع من القطن.
- خلال عملية تنظيف الملابس القطنية، ينصح بتغريضها لدرجة حرارة الغليان، ويمكن أيضا كيها بالمكواه قبل ارتدائها فكل ذلك يساعد على قتل البكتريا الموجودة بها ويضمن سلامتها على البشرة.
- يفضل الإبتعاد عن الملابس والبنطلونات الضيقة جدا حيث أنها تعمل على حبس المرطبات فى البشرة وتؤدي إلى تكاثر البكتريا.
- لا تغفلي تغيير ملابسك بمجرد أن يصيبها البلل فالرطوبة فى المنطقة الحساسة تساهم فى زيادة الميكروبات والسر فى سلامتها هو الحفاظ عليها جافة ونظيفة.