الإصابة بالكرش وسمنة اللأرداف من أكثر ما يزعج النساء، إليك طريقة تحضير مشروب للتخلص منها بطريقة سهلة وبسيطة يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ "صدى البلد":

مكونات المشروب:

5 ملاعق من عصير الفجل من الفجل

3 ملاعق كبيرة من العسل

ملعقتين عصير ليمون

ملعقتين من مغلى الجنزبيل

ملعقتين من مغلى القرفة

ملعقتين من مغلى إكليل الجبل

طريقة تحضير المشروب:

فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب كافة المكونات حتى تتجانس تماما ثم قومى بتناول المشروب صضباحا على الريق وفى المساء قبل النوم بساعتين لمدة شهرين وستندهشين بالنتيجة.