تمارين البطن لجميع المستويات فى حلقة جديدة من "عاش" على icu

يقدم محمود فرج حلقة جديدة من برنامج "عاش" على تليفزيون icu ، وفى هذه الحلقة يشرح فرج تمارين للبطن يمكن تنفيذها فى أى مكان وأى وقت بدون أى أدوات.
برنامج "عاش"، يقدم معلومات عن أفضل الطرق للوصول إلى اللياقة البدينة دون الوقوع فى الأخطاء الشائعة والخرافات المحيطة بفكرة تكوين جسم رياضى، وهو يقدم هذه المعلومات بمعالجات متعددة مثل الاستاند أب المباشر، وتقديم العروض فى الجيم أو فى أماكن العمل أو البيت.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا