الكرش يتسبب في إزعاجك.. 4 مشروبات على الريق للتخلص منه

إن بروز البطن يعد أكثر المشكلات شيوعًا بين النساء، بل كثيرًا ما يضعنهن في مواقف محرجة، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية، للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الكرش يجب تناول أحد هذه المشروبات بصفة يومية على الريق .

- عصير الليمون:

يعتبر الليمون من أهم المشروبات الحارقة للدهون في الجسم خاصة منطقة البطن ، حيث إنه يسرع من عملية حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون

- الزنجبيل:

يسرع من إتمام عمليات الهضم وكذلك من عمليات الأيض التي تتم بالجسم وبالتالي فقد الوزن.

- زيت جوز الهند:

حارق قوي للدهون خاصة في منطقة الكرش ، يكفيك فقط تناول ملعقة يوميًا منه .

- النعناع:

يعجل من إتمام عملية الهضم وبالتالي لا يمكث الطعام فترة طويلة في المعدة منا ينتج عنه فقد في الوزن.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا