خبيرة نفسية تنصح بممارسة التلميذ الرياضة قبل المذاكرة مباشرة «فيديو»

أكدت الدكتورة إيمان دويدار، أستاذة الصحة النفسية، أن ممارسة الطفل رياضة ما كالمشي أو الجري قبل المذاكرة مباشرة بعشر دقائق تؤدي إلى زيادة معدل ضخ الدم للمخ، ما يؤدي إلى زيادة التركيز والنشاط الذهني حتى ولو مارس الرياضة في المنزل.

ونصحت أستاذة الصحة النفسية خلال لقائها مع الاعلامية دينا رامز ضمن حلقة اليوم من برنامج "ست الستات " المذاع على قناة "صدى البلد" الفضائية، بعدم إشغال الطفل بأكثر من نوع رياضة، والاكتفاء بنوع واحد يميل إليه، مشددة على ضرورة التفاعل مع المدرب في النادي، حيث إنه أحد الأشخاص المؤثرين على نفسية الطفل.

وشددت على ضرورة عدم تحميل الطفل أكثر من طاقته وتحميله أكثر من استطاعته من مهام أخرى بجانب المذاكرة لعدم إرهاقه، مؤكدة في الوقت ذاته ضرورة تفاعل الأب مع الأبناء وعدم الانهماك في العمل الخارجي بما يجعله بعيدًا جدًا عنهم وخصوصا الأطفال الذكور.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا