3 مشروبات تساعد على حرق الدهون والتخلص من "الكرش"

التخلص من دهون منطقة البطن، رغبة ملحة لدى الجميع فلا نجد أمامنا سوى اتباع نظام غذائي قاس، الأمر الذي لا نتمكن من المداومة عليه لفترات طويلة، ما يكسبنا مزيدًا من الوزن بدلًا من إيجاد حل.

نشر موقع "boldsky"، أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون منطقة البطن، والقضاء نهائيًا على "الكرش"، في 15 يوما ومنها:

المشروب الأول:

المقادير:

ثمرة خيار.

2 ثمرة ليمون.

قليل من أوراق النعناع.

2 ملعقة من الزنجبيل.

ماء.

الطريقة:

- ضعي في الخلاط الكهربائي الخيار، مع كوب من الماء، ثم النعناع.

- ضيفي للخليط السابق الزنجبيل وتناوليه كل صباح قبل الفطار بـ 15 دقيقة.

- المشروب الثاني:

المقادير:

3 فصوص من الثوم.

ملعقة من العسل.

شرائح ليمون طازج.

ماء فاتر.

طريقة التحضير:

- ضيفي الليمون، والعسل، إلي الماء الفاتر، ثم ضيفي الثوم المفروم.

- يتم تناول المشروب على الريق.

- المشروب الثالث:

المقادير:

100 جرام من الفجل.

شرائح الزنجبيل.

3 الليمون.

4 ملاعق كبيرة من العسل.

2 ملعقة شاي من القرفة.

الطريقة:

- ضيفي المكونات كلها معًا وتناولي المشروب على الريق.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا