وصفات طبيعية لإزالة السموم والتخلص من آلام الجسم

نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي والعمليات الحيوية بالجسم تتكون وتتراكم السموم ، الأمر الذي يصيب الجسم بمزيد من الآلام، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية ، لازالة السموم والتخلص من آلام الجسم يجب تناول الأغذية الآتية..

- الفاكهة الحمضية:

حيث إن ڤيتامين C يعلم على تنظيف الجسم من السموم كما أنها تنقي الكبد من نواتج العمليات الحيوية التي تتم فيه.

- الكركم:

مفعوله سحري في تنظيف الجسم من أي سموم تدخله أو تنتج عن العمليات الحيوية التي تتم فيه.

- الخضراوات:

خاصة التي تحتوي على أوراق خضراء هي المنقي الأساسي للجسم من السموم ، وتحمي صحة الجسم من التأثر بالملوثات الصناعية الخارجية.

- زيت الزيتون

لقدرته على امتصاص السموم من الدم وتنقيته.

- الحبوب الكاملة:

مثل القمح والأرز البني والشوفان والكورن فليكس ، تخلص الجسم من السموم وبالتالي تعالج آلام الجسم الناتجة عن تراكمها.

- الكرنب:

ينقي الجسم من السموم المتراكمة ويخلص الكبد من نواتج العمليات الحيوية التي تتم فيه.

- الجزر:

يعمل على تنظيف الجسم من السموم نتيجة احتوائه على مادة البيتاكاروتين.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا