6 عصائر منزلية ينصح بتناولها عقب أكل اللحوم.. تعرَّف عليها

ينصح خبراء التغذية بشرب بعض العصائر الطبيعية المنزلية للمساعدة فى خفض الدم المرتفع، وخاصة بعد استهلاك الكثير من اللحوم.
يقدم موقع "بولد سكاى" 6 وصفات لهذه العصائر:
- الأولى: 3 ثمرات من الجزر والشمندر والكرفس و5 شرائح من الخيار وثمرة كمثرى وقطعة من الزنجبيل، شرب هذا العصير يوميا فعال فى انخفاض ضغط الدم المرتفع.
- الثانية للعصير: شرب نصف كوب من عصير البنجر يوميا.
- الثالثة: من الممكن شرب مزيج من عصير الكرفس والبرتقال بانتظام، أو شرب الكرفس فقط فهو جيد أيضا فى خفض ضغط الدم.
- الرابعة : 3 ثمرات من الطماطم وبصلة واحدة وبعض البقدونس وإضافة بعض عصير الليمون.
- الخامسة : خليط من التفاح والكرنب وقطعة من الزنجبيل وثمرة خيار وكرفس، يخلط كل منهما ويعصر جيدا، مع إضافة بعض عصير الليمون ويتم شربه.
- السادسة: عصير الطماطم مع الخيار والكزبرة والكرفس، وشربه مرة واحدة فى اليوم.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا