هذا ما يحصل عليه الجسم من فوائد مع تناول حبة طماطم يوميًا

من المعروف عن الطماطم غناها بالمواد الغذائية الهامة للجسم ، ويتحدث عن فوائدها الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية كالتالي:

- تحتوي الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعلها تحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض السرطان.

-مفيدة جدًا مع الرغبة في فقد الوزن حيث إن تناول الطماطم يعطي إحساسا بالشبع لفترة طويلة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية.

- تنظم نسبة السكر بالدم ، منا يجعلها دواء لمرضى البول السكري.

- سببًا في حماية القلب من الأمراض ، والشرايين من خطر الانسداد.

- ظلمت الطماطم عندما تصور الكثيرون أنها تحتوي على نسبة عالية من الأملاح تضر بالكلى وتكوين الحصوات في حين إنها تمنع تكونها.

- تحتوى الطماطم على مادة طبيعية تزيد من نسبة الكولاچين تحت البشرة الأمر الذي يجعلها تحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

- تمنح الشعر اللمعان والمظهر الصحي وتحميه من التساقط.

- تحتوي الطماطم على نسبة علية من الكالسيوم الأمر الذي يجعلها تحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام ، والإصابة بالتهابات المفاصل.

- تريح الجهاز الهضمي وتنظم وتسهل عمليات الهضم ، وتقي من الإصابة بالإمساك.

- نظرًا لغنى الطماطم بڤيتامين A فهي تقي العين من إصابة بالأمراض خاصة مرض العشى الليلي وأمراض الشيخوخة التي تصيب العين.

- تعمل على تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم والإبقاء على الدهون المفيدة ، منا يساعد على نفض نسبة الكوليسترول في الدم.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا