ماذا يحدث للجسم بعد تناول فنجان قهوة يوميا؟

لا يستطيع الكثير منا الاستغناء على فنجان القهوة ورائحتها فى الصباح فهي أشبه بالمنبه بالنسبة لهم، والقهوة غنية بالعناصر المضادة للأكسدة ومادة الكافيين وفيتامين بي2 و بي5 والبوتاسيوم والماغنيسوم .. وطبقا لموقع « top10 home remedies » فإن تناول فنجان القهوة يعتبر مفيدا للصحة ويؤثر بشكل كبير على صحة الجسم :

1- زياده المناعة:

يحتوي فنجان القهوة على مضادات للأكسدة والتي تعمل على زيادة مناعة الجسم .

٢- الحماية من السرطان :

القهوة تحتوي على مركبات نشطة مثل الأحماض الفينولية والكافيين ومضادات الأكسدة والتي تؤثر بشكل فعال على زيادة عملية الأيض وهرمون الذكورة، وتلعب دورا فى الوقاية من سرطان البروستاتا والقولون والجلدية .

3- تحسين صحة الكبد :

زيادة تناول الكافيين يقلل من دهون الكبد ويعمل كمنشط للكبد، ويحفز التمثيل الغذائي للدهون المخزنة بالكبد .

5- حصوات المرارة:

استهلاك القهوة بشكل اعتيادي يوميا يقى من الإصابة بحصوات المرارة .

5- يعالج الشلل الرعاش :

تعمل القهوة على الحد من أعراض الشلل الرعاش الذي يعد ثاني أكثر الأمراض العصبية اإنتشارا وليس له علاج معروف .

6 – يقوي القلب :

تناول من 3- 5 أكواب من القهوة يوميا يضمن صحة أفضل للقلب بسبب الكافيين والمركبات الطبيعية فى حبوب البن .

7- تحسين نسبة الأنسولين:

المواد المضادة للأكسدة فى البن تحسن نسبة الأنسولين ولكن يجب عدم تحلية القهوه حتى لاتزيد مشاكل مرضى السكر.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا