اهتمي بتناول هذه الأطعمة للعلاج من تساقط الشعر

تساقط الشعر من المشكلات التي تؤرق المرأة، تقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، هناك عدة أطعمة تساعد على منع تساقط الشعر.

- الفراولة:

لاحتوائها على عنصر الحديد بنسبة عالية مما يجعلها تعطي الشعر قوة.

- الفاكهة الحمضية:

لاحتوائها على ڤيتامين C الذي قوى الشعر.

- الأسماك:

وذلك لاحتوائه على حمض الأوميجا 3.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا