الريجيم الخاطئ أخطر من السمنة

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى تغذية علاجية، بالرغم من أن السمنة تسبب مشاكل صحية كثيرة مثل أمراض القلب والمفاصل والفشل الكبدى والكلوى بالإضافة إلى المظهر السيئ إلا أن اتباع اساليب خاطئة لإنقاص الوزن أخطر بكثير من السمنة نفسها.

وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ «صدى البلد» انقاص الوزن باتباع ريجيم كيماوى أو ريجيم الصنف الواحد أو استعمال أدوية كيماوية، لأن ذلك يؤدى الى فقدان اغلب سوائل الجسم مما يضر جميع الخلايا الجسم ويسبب فى التسمم الكيتونى والسكته الدماغيه.

موضحا أن عند ترك أنواع الريجيم هذه يستعيد الجسم اكثر من وزنه الذى كان عليه بـ 10% تقريبا وينتج عنه اختلاف النشاط الهرمونى وبالتالى يشعر بالزهق الدائم وعدم الراحة أثناء النوم.

ونصح "سعيد" لإنقاص الوزن بطريقة صحية علينا اتباع نظم غذائية علمية يتم وضعها على أساس طبيعة الجسم والوزن والطول بالإضافة إلى ممارسة الرياضة فى الأوقات التى يحددها الطبيب المختص، ويتحدث المريض معه بمنتهى الصراحة للوصول بالجسم تدريحيا الى المعدل الطبيعى الذى يتمناه الجميع.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا