4 عناصرغذائية فعالة لعلاج انخفاض ضغط الدم بالجسم

انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثيرون خاصة مع الارتفاع في درجات الحرارة.

يقول الدكتور فاروق الطاهر، استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن هناك مجموعة من الأغذية التي تحتوي على عناصر تساعد على رفع مستوى ضغط الدم، وهي بالرغم من كونها فعالة مع هذه الحالة المرضية، إلا أن الكثيرين لا يعرفونها.

- شاي الريحان:

اصنعي شاي الريحان وتناولي منه كوبان أحدهما على الريق والآخر قبل النوم.

- عصير البنجر:

عصير البنجر من العلاجات الفعالة لعلاج ضغط الدم المنخفض، على أن يتم تناوله مرة على الريق وأخرى قبل النوم.

- عصير الجزر:

من المفيد جدًا تناول عصير الجزر في حالات انخفاض ضغط الدم، لا حتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على رفع ضغط الدم ، أهمها البوتاسيوم.

- الزبيب:

انقعي 4 ملاعق زبيب في كوب ماء، من المساء وحتى الصباح، ثم تناولي الزبيب والماء.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا