عادات يومية تؤدي الي الاصابه بالفشل الكلوي : أعراض الفشل الكلوي : فوائد الكلي

الفشل الكلوي ، حيث تقوم الكلى بتصفية الدم و أيضا افراز الفضلات بالاضافة الي فائض السوائل الى البول ، و عند اصابة اداء الكلى فان الفضلات تتراكم  و أيضا فائض السوائل في الجسم، الامر الذي قد يشكل خطرا كبيرا .
و قد يكون التدهور في الاداء للكلى بطيئا بحيث تحتدم الاعراض كلما تفاقم الفشل الكلوي   المزمن ،احيانا لا يمكن القيام بتمييز اية اعراض له و ذلك  في المراحل الاولى منه ، ولذلك فهي تكتشف  عادة فقط في المراحل المتاخرة.
هذا و يركز العلاج أيضا على العمل علي ابطاء التدهور باداء الكلى، و يتم ذلك بشكل عام من خلال العلاج المسبب الاولي للاصابة ، هذا كما أنه من الممكن عند التقدم في المرض الوصول لوضع لا تعمل فيه الكلى كليا بسبب الاصابة.
العادات التي نقوم بها و تؤدي الي الاصابة بالفشل الكلوي :
و في الواقع و أيضا في أكثر الأوقات، نميل إلى الإنغماس في بعض العادات السيئة و التي تصبح مسؤولة عن صحتنا بعلم أو بغير علم، و الجدير بالذكر أننا قد نقوم  بفعل بعض الأشياء و التي قد تسبب الأضرار طويلة الأمد في الأعضاء الحيوية لدينا، و من ضمنها الكلى وهي الأجهزة الموجودة في الجزء الخلفي من الحوض والتي تعمل على القيام بالوظائف المهمة و ذلك مثل القضاء على النفايات من الجسم في شكل البول، كما وتحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبول، لذلك من المهم جدا الحفاظ على الكلى نظيفة وصحية، فكثير من الأوقات، إذا أصبحت الكلى لدينا ضعيفة، فإنها تفقد قدرتها على تصفية الفضلات، مما يؤدي إلى تراكم هذه النفايات في الكلى، التي يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى وحتى تؤدي إلى الفشل الكلوي، إذا لم يعالج في الوقت المناسب.
لذلك، هنا لائحة من العادات المشتركة يجب أن نتوقف عنها لتجنب تلف الكلى، وتشمل:
العادات التي تصيب بالفشل الكلوي :
  • الجفاف
عدم تناول كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى، في فترات منتظمة. يؤدي إلى الجفاف وهو واحد من الأسباب الرئيسية لتطوير حصى الكلى، وكذلك تلف الكلى.
  • الإستهلاك الزائد من السكر
يستهلك الكثير من الناس من الأطعمة السكرية التي يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم، والتي هي بالتأكيد ليست صحية على الكلى.
  • عدم علاج التهابات العدوى المشتركة
عدم علاج التهابات العدوى المشتركة مثل الانفلونزا الفيروسية والتهاب اللوزتين والتهابات المعدة ذات الصلة، وما إلى ذلك، يمكن أن يسبب تلف الكلى، نظرا إلى أن الكائنات الحية الدقيقة تمر عن طريق الكلى لتخلص الجسم منها.
  • الإكثار من تناول الملح
إذا كنت تستهلك الأطعمة المالحة بانتظام، فإن الكلى لديك تعمل بجد لتنظيم توازن الأملاح في الدم، مما قد يؤدي مرة أخرى إلى تلف الكلى وحتى الفشل الكلوي.
  • الإفراط في ممارسة الرياضة
الإفراط في ممارسة الرياضة أحد الأسباب لتلف الكلى حيث أن الإفراط في ممارسة، والانغماس في تمارين شاقة بانتظام يمكن أن يشكل ضغطا كبيرا الكلى.
  • الإمتناع عن التبول عندما نكون مشغولين جدا
إننا نميل إلى كبح الرغبة لدينا لإخراج البول واحتباسهعند انشغالنا، وهذا قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا المسببة للعدوى، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة.
  • تناول الكحول
وجدت دراسة بحثية أن الناس الذين يتعاطون الكحول أو شرب الكحول بشكل منتظم هم أكثر عرضة لتلف الكبد والكلى.
أعراض الاصابة بالفشل الكلوي :
  •  غثيان
  • تقيؤ
  • نقص شهية
  • تعب وضعف
  • صعوبات بالنوم
  • انخفاض حدة التفكير
  • انقباض العضل
  •  وذمات بالكاحلين والارجل
  •  حكة

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا