اكتشف فوائد مدهشة لتناول القرنبيط يوميًا

القرنبيط من المأكولات التي يحبها الغالبية العظمى من الناس ، نظرًا لطعمه المستساغ ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، ان القرنبيط يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.

- لديه قدره على خفض مستوى ضغط الدم

- يحمي من خطر الاصابة بمرض السرطان نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

- يعالج التهابات الجهاز الهضمي وينقيه من البكتيريا والڤيروسات

- يحمي من خطر الاصابة بالسكتة القلبية والدماغية

- يحمي القلب من خطر الاصابة بالأمراض ، كما يحمي الشرايين من الانسداد

- يجعل مستوى السكر في الدم في حدوده الطبيعية ، لذا فهو علاج فعال لمرضي البول السكري

- يعالج تشنجات العضلات بفضل احتوائه على عنصر البوتاسيوم

- ينشط عمل المخ ويحمي من خطر الاصابة بمرض الزهايمر والخَرَف

- يعالج التهابات الأعصاب ويحسن من ادائها

- مفيد مع الذين يرغبون في فقد الوزن الزائد ، حيث أنه يعمل على حرق السعرات الحرارية بالجسم

- يعالج التهابات الجهاز التنفسي منا يساعد على علاج الكحة والسعال ويهدء من نوبات الربو

- يرفع من أداء مناعة الجسم لاحتوائه على ڤيتامين C

- يطهر الجسم من السموم الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي

- تناوله يعمل على تحسين البشرة والقضاء على التجاعيد نظرًا لاحتوائه على ڤيتامين C ، وحمض الأميجا3

- يقوي الشعر ويمنع تساقطه بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا