شيش كباب الدجاج الدايت من مطبخ «غادة عاطف»

شيش كباب الدجاج الدايت من الأطعمة اللذيذه والشهية وذات السعرات الحرارية القليلة وتناسب من يتبعون نظام غذائي تقدمها طريقة الشيف «غادة عاطف» .

المقادير :

500 جرام صدور دجاج مكعبات

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة زيت

1 ملعقة صغيرة مستردة

1 ملعقة صغيرة زنجبيل

4/1 ملعقة ملح

4/1 ملعقة فلفل

2 وحدة من الطماطم

2 وحدة من الفلفل الأخضر حلو

2 وحدة من الفلفل الأصفر

طريقة التحضير:

- تبلي الدجاج بالملح والفلفل وتقلب جيدا ثم قومي بإضافة الصلصة وعصير الليمون والزيت والزنجبيل والمستردة وتخلط المكونات جيدا مرة أخرى.

- اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة 3 ساعات على الأقل فى الثلاجة حتى تتشرب مكعبات الدجاج التتبيلة.

- ثم ضعي مكعبات الدجاج فى الأسياخ الخشبية الخاصة بالشوي مع قطع الطماطم والفلفل بالتساوي ثم تشوى مكعبات صدور الدجاج على الفحم وتقدم مع السلطة الخضراء وخبز السن .وبالهنا والشفا .

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا