لهذه الفوائد.. أضيفى الزيت الحار لطعامك

فوائد عديدة لتناول الزيت الحار لصحتك وجمالك، فهو يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يساعد الكبد على القيام بجميع وظائفه على أكمل وجه.

أكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن الزيت يعد من أقوى مضادات الأكسدة كما أنه يعمل علي موازنة السكر في الدم وثبات نسبته فتره طويله مما يفيد مرضى السكر.

يساعد تناول زيت بذر الكتان على التخلص من السمنة والمساعدة على إنقاص الوزن فهو يعطيك إحساس بالشبع لفترة طويلة ويزيد من معدل التمثيل الغذائى للطعام.

ويساعد تناول الزيت الحار نتيجة لاحتوائه علي الاوميجا 3، فى المحافظة على الخلايا العصبية ومساعدتها على القيام بدورها.

عن الفوائد الأخرى لتناول الزيت الحار أشار إستشارى التغذية العلاجية أن الزيت الحار يساعده على تقوية الشعر وإكسابه لمعانا كما يساهم فى تقوية الزيت الحار فى تقوية الجهاز المناعى للجسم ومعالجة الإمساك وإزالة الخلايا الدهنيه المتراكمة على الكبد.

مقالات ذات صلة

منوعات

مواضيع

أشهر الفيديوهات

شبكات التواصل الإجتماعي

للتواصل معنا ومتابعة آخر الأخبار لحضة بلحضة، المرجو الإشتراك بصفحاتنا